Невроз желудка (синдром раздраженного кишечника, невроз кишечника, невроз пищевода) – психосоматическое заболевание. В условиях быстрого ритма жизни оно встречается все чаще, особенно среди людей старше 35 лет. Каждый четвертый человек сталкивался с синдромом раздраженного кишечника.
Суть проблемы
Невроз желудка – функциональные нарушения органов желудочно-кишечного тракта. Это комплексная реакция организма на стресс. Проявления невроза усиливаются при новом психологическом потрясении, сочетаются с перепадами настроения.
Невроз желудка отзывы:
- «Психотерапевт выписал таблетки, через два дня заметила улучшение. До этого по врачам ходила полгода. Столько же мучилась от боли», – Мария.
- «Выписали самое легкое успокоительное – валерьянку. Все прошло», – Ольга.
- «Мне психиатр сказал, что всему виной длительный стресс. Постоянное напряжение и сокращение мышц вызывает со временем нарушение пищеварения», – Любовь.
- «У меня невроз сочетается с паническими атаками, вегетососудистой дистонией. Год лечилась у гастроэнтеролога. Теперь послали к психотерапевту», – Анна.
Анализ отзывов показывает, что проблема очень распространена. Можно годами ходить по врачам, но без консультации психотерапевта невроз не вылечить.
Признаки
Невроз желудка симптомы:
- боль под ребрами, в желудке, неясной локации;
- жжение в области эпигастрия;
- чувство тяжести или хронического голода, пустоты;
- вздутие живота;
- белый налет на языке;
- непринятие вкуса и запаха еды, тошнота, рвота;
- изменения ритма сердца, боль в области груди, учащение дыхания;
- цефалгия;
- проблемное засыпание и пробуждение, бессонница;
- изжога, независящая от потребляемой пищи;
- громкая отрыжка пустым воздухом;
- раздражение, агрессия, страхи.
Со временем психологические проявления расширяются. Больной боится, что проблемы с желудком застанут в неподходящем месте. Из-за этого человек старается минимально выходить из дома. Чем выше тревога, страхи, тем больше риск появления панических атак.
Из-за стресса страдает не только желудок. Функциональные нарушения касаются всего желудочно-кишечного тракта. Часто страдает пищевод и кишечник. Эти проблемы имеют свои проявления.
Нарушение | Признаки |
---|---|
Невроз пищевода | Изжога, боль между лопаток, повышение чувствительности к горячим, холодным, острым блюдам. Кроме того, возникают проблемы с глотанием, ощущение кома в горле, непроизвольные спазмы, затрудняющие прохождение пищи или вызывающие рвотный рефлекс. |
Невроз кишечника | Диарея или запор, одновременное проявление поноса и запора, схваткообразные боли в районе пупка, урчание, ощущение распирания живота, ночная тошнота, утреннее обострение боли. |
Причины
Невроз желудка возникает по ряду причин.
- Неправильное питание, перекусы на ходу, отсутствие режима приемов пищи, злоупотребление полуфабрикатами и фастфудом.
- Гастрит, язва, панкреатит, холецистит, другие воспалительные процессы в желудке.
- Стрессы, переутомление, тревога. В момент стресса системы организма работают на пределе, ускоряются обменные процессы, повышается тонус мышц. Желудок и другие органы пищеварительной системы не являются исключением: мышцы чаще сокращаются, возникают спазмы.
- Интоксикация в результате прямого или косвенного воздействия вредных веществ: поглощение испорченных продуктов, употребление алкоголя, вдыхание вредных выбросов.
Лечение
Лечение ведется по двум направлениям: психологическое консультирование, медицинское устранение симптомов. Одно без другого будет неэффективно.
Невроз желудка лечение психотерапией.
- Выявление причин внутреннего напряжения, определение стрессогенных факторов в жизни пациента.
- Повышение стрессоустойчивости за счет коррекции самооценки, уверенности в себе.
- Формирование умения преодолевать трудные жизненные ситуации. Психолог учит клиента видеть в трудностях возможности для личностного роста и улучшения жизни.
- Составление плана реабилитации, изменения жизни пациента.
Существует множество психологических причин стресса:
- неудовлетворенность работой;
- непроработанная психологическая травма;
- непринятие себя;
- боязнь одиночества;
- уход любимого человека;
- чувство вины;
- старая обида;
- отсутствие безопасности;
- физическое, интеллектуальное, эмоциональное истощение;
- страх ответственности и т. д.
Психолог и пациент совместно находят истинную причину и разрабатывают план работы. Эта ситуация требует частного подхода. По мере устранения психологических проблем соматические признаки раздраженного кишечника проходят сами собой.
Невроз желудка медикаментозное лечение.
- Полная диагностика желудочно-кишечного тракта для определения или исключения первичных заболеваний типа гастрита, язв, полипов.
- При обнаружении болезни назначается соответствующее лечение. Оно зависит от диагноза.
- Если органических поражений не найдено, то дальше больным занимается только психотерапевт.
- Для снятия симптомов, облегчения состояния, пациенту назначают обезболивающие препараты, спазмолитики.
- Психотерапевт выписывает успокоительные средства. Рецепт зависит от выраженности невроза.
Лечение дополняется диетой и физиопроцедурами. Рацион подбирается строго индивидуально, но в обязательном порядке исключается алкоголь, курение, жирная пища.
Из физиопроцедур полезны массаж, расслабляющие теплые ванны с морской солью и ароматическими маслами. Полезна любая активность, даже простая ходьба. При занятиях спортом вырабатываются эндорфины. Они останавливают производства гормона стресса – кортизола.
Итог
Любую проблему лучше предотвращать. Психологическое напряжение всегда в первую очередь сказывается на желудке.
Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Учитесь выплескивать негативные эмоции, например, поколотите грушу или потанцуйте. Повышайте стрессоустойчивость, верьте в себя, заботьтесь о себе.
Видео: как лечить невроз желудка