Быстро устранить последствия стресса в наше время, суметь контролировать его, это многое значит. Понимать при этом, что стресс является природной реакцией нашего организма на какое-нибудь эмоциональное или экстремальное происшествие, крайне
Защита от стресса
Стресс не считается заболеванием, это ответная реакция человеческого организма на раздражающие факторы, которые воздействуют извне. При этом внешнее воздействие может быть позитивным или негативным. Профилактика стресса – это именно то,
Лекарства и препараты
Современная жизнь диктует быстрый темп, не давая людям передышек. Как результат – депрессивные состояния, стрессы, панические атаки, которые подавляют психику, вызывают разрушающие чувства, превращают жизнь в безрадостное существование. Средств лечения
Без медикаментов
Современный мир наполнен стрессом. Люди живут в изматывающем напряжении годами, испытывая частые приступы паники. Патологическое состояние усугубляется настолько, что нарушает привычный жизненный ритм, мешает рабочей деятельности, вызывает сильнейший внутренний дискомфорт.
Стресс испытывает большинство современных людей. Многие привыкают жить в таком состоянии, не зная и не понимая, как избавиться от гнетущих чувств. Справиться с проблемой поможет специально разработанная дыхательная гимнастика при
