Выпадают волосы от стресса: что делать?

Выпадение волос в условиях постоянного стресса – ситуация знакомая многим, учитывая широкое распространение стрессовых ситуаций. Она провоцируют различные факторы, включающие психологические, эмоциональные, биохимические изменения в организме, а все это приводит к истощению нервной системы. Так почему выпадают волосы от стресса и что делать. Рекомендуется начинать с анализа причин, вызвавших проблему.

Почему выпадают волосы от нервов

На фоне воздействия стрессоров, сильного напряжения и длительного переутомления развивается такое заболевание, как трихотилломания. Оно выражается в неосознанном желании человека вырывать клоки волос самостоятельно. Это сложный случай, когда требуется длительное лечение под наблюдение опытного психолога или даже невролога. В других случаях проблема не так глубока.

Наиболее частыми причинами выпадения волос являются интенсивные переживания, которые наблюдаются длительный период. Бывает, что стрессовое воздействие кратковременно, но этого достаточно, чтобы запустить процессы, вызывающие нарушения роста волос.

Волосы выпадают от стресса, когда в организме нарушаются обменные процессы, в результате возникает полная или частичная алопеция.

Интересно - Окислительный стресс как разновидность

Влияние стресса на волосы

Стрессовое облысение имеет ряд особенностей. Стоит заметить, что волосы покидают голову не сразу. Под влиянием негативных факторов сначала прекращается их рост, локоны становятся слабыми и безжизненными. И уже через несколько месяцев, если человек не принимает никаких мер, они начинают выпадать. Многие не связывают это явление со стрессом, алопеция может начаться и по истечении шести месяцев после негативных событий.

На состояние шевелюры влияет одномоментный и длительный стресс. Если человек перенёс разовый стресс, восстанавливаются волосы самостоятельно, но на это требуется какое-то время. Наиболее опасен длительный стресс, который может быть постоянным, хроническим или скрытым. Долгоиграющая депрессия, скрытый или хронический невроз, запущенные тревожные состояния приводят к нарушению гормонального фона, что заставляет волосы страдать ещё сильнее.

Стоит рассмотреть подробнее, по каким причинам волосы выпадают от стресса. Влияние разовых отрицательных эмоций выражается в следующем. Главный источник проблем заключается в том, что в момент приступа паники, опасности или сильных эмоций, переживаний, волосы приподнимаются. Не зря существует такое выражение, что волосы встают дыбом.

Под воздействием адреналина происходит напряжение мускула, который удерживает волос в волосяном фолликуле. При резком сокращении мышцы она сдавливает фолликул, что повреждает корень волоска, он надламывается. В дальнейшем корень трескается и выпадает. Это происходит в течение нескольких часов. Если стресс не сильный, фолликул все равно повреждается, и выпадение становится вопросом времени. Функционал фолликула нарушается, стержень не получает достаточного питания, и в результате он отмирает. Это ещё более опасная ситуация, нежели когда стержень выпадает сразу. В этом случае нет возможности роста здоровым волосам.

Еще более опасно длительное стрессовое воздействие. Дискомфортное эмоциональное состояние угнетает все процессы, проходящие в организме, ухудшаются пищеварение и кровоснабжение. Организм недополучает нужных веществ, независимо от правильности рациона. Проблемы с кровоснабжением вызывают нарушения в работе фолликул, волосы становятся тонкими, не выдерживают нагрузок и ломаются. Активизации работы волосяных луковиц мешает и постоянное нервное напряжение, вызванное низким уровнем эстрогенов. Эти причины вызваны стрессами, имеющими длительную природу. Для того чтобы исправить ситуацию, следует применять комплексный подход.

Повышенное выпадение волос

Прогрессирующее облысение вызывает смещение соотношения в организме женских и мужских гормонов (андрогенов). Повышению выпадения волос способствует совмещение нескольких факторов риска, наряду с воздействием стресса на состояние шевелюры:

• наследственность;
• хронические заболевания;
• приём противозачаточных таблеток;
• сложные роды и менопауза;
• лучевая терапия;
• приём лекарственных препаратов;
• негативная экологическая обстановка;
• резкое изменение температур (использование плоек, фена);
• химическая завивка и применение некачественных средств по уходу;
• вредные привычки;
• неправильное питание;
• соблюдение строгой диеты;
• себорея.

Трихологи бьют тревогу, патология волос в настоящее время сильно помолодела. Заболевания чаще приводят к временному выпадению волос. После излечения их состояние приходит в норму. А стрессовые факторы способны вызвать заметное поредение покрова и даже появление залысин.

Что такое трихотилломания

Выпадение волос от стресса, появившееся в результате расстройства нервной системы, называется трихотилломанией. Чаще ей подвержены дети, они неосознанно вырывают себе ресницы, брови и клоки волос с головы. Это заболевание вызвано внутренним перенапряжением, которое снижается при выдёргивании волосков. Такое состояние может быть постоянным или проявляться периодически.

Причиной зачастую становятся непосильные требования, предъявляемые к человеку, постоянный тотальный контроль или недостаток внимания. Исследования показали, что в большей степени заболеванию подвержены представительницы прекрасного пола.

Лечение

Столкнувшиеся с проблемой, люди ищут ответ на вопрос, как остановить выпадение волос после стресса. При разовом воздействии негативных факторов лечение не требуется. Достаточно возобновить нормальный образ жизни и предотвратить неприятные ситуации в дальнейшем.

Быстрее вернуть красоту и здоровье шевелюре помогут средства народной медицины: маски для улучшения состояния и роста волос с горчицей, кефиром, ромашкой. Можно применять специальные шампуни, способствующие восстановлению фолликулы. Но если проблема заключается в нервном истощении, эти способы вряд ли принесут ощутимые плоды. Самое правильное решение – обратиться к специалисту. Он даст направление на анализы, проверит состояние здоровья, определит истинную причину проблемы. Если волосы от стресса выпадают, качественная диагностика – первый шаг к эффективному решению задачи восстановления.

В зависимости от причины алопеции, специалист может назначить приём медицинских препаратов, способствующих улучшению пищеварения, кровоснабжения. Процесс лечения не будет быстрым, но желательно пройти его до конца. Стоит отметить, что некоторые лекарства ввиду своей токсичности способны вызвать ещё большее облысение. Прогрессивное лечение позволит уже на первых этапах восстановить волосяные луковицы и укрепить стержни, в дальнейшем потребуется приём витаминов. Актуальны в этом случае витамины групп А, В, Е, и микроэлементы.

Возможны назначения таких процедур, как массаж, криотерапия, ультрафиолетовое облечение, вакуумная обработка. В период лечения стоит пользоваться восстанавливающими шампунями, особое внимание необходимо обращать на стоимость. Хорошее средство стоить дёшево не будет.

Из народных рецептов хорошо помогает касторовое масло, мёд, масло чайного дерева. Они содержат натуральные стимуляторы и антисептики. Немаловажное значение имеет и правильный уход за волосами в период восстановления. Стоит отказаться от применения сильных химических составов, покраски волос, использования фена и утюжка. Агрессивное воздействие необходимо полностью исключить.

Именно комплексный подход к решению проблемы выпадения волос от стресса способен значительно улучшить их состояние, вернуть красоту, живой блеск и шелковистость. А красивая, здоровая шевелюра – самое главное украшение любого человека.